Susu segar untuk kanak-kanak selepas setahun
يمكن للأطفال تناول حليب البقر الطازج كبديل لحليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
Susu penuh lemak ini dianggap kaya dengan lemak yang membantu dalam perkembangan sihat otak kanak-kanak, terutamanya dalam dua tahun pertama kehidupan kanak-kanak.
30 mililiter susu penuh boleh ditawarkan sekali sehari kepada kanak-kanak selepas dia mencapai umur 11 bulan.
Walau bagaimanapun, adalah dilarang memberikan susu lembu kepada bayi sebelum mereka mencapai tahun pertama kehidupan, kerana susu lembu mengandungi protein yang tidak dapat dihadam dengan baik oleh badan bayi.
Oleh itu, kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun boleh mula mengambil susu lembu, tetapi ini harus dilakukan menggunakan susu penuh dan bukannya susu rendah lemak.
Doktor mengesyorkan memperkenalkan susu secara beransur-ansur kepada kanak-kanak, dengan menggantikan botol susu dengan cawan kecil antara 2 hingga 3 cawan sehari, yang bersamaan dengan 480 hingga 720 mililiter susu.
Di samping itu, susu yang diberikan kepada kanak-kanak selepas umur satu tahun haruslah penuh lemak, kerana ia mengandungi protein dan kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Bilakah bayi boleh minum susu segar?
يجب على الآباء تأجيل تقديم الحليب العادي للطفل حتى يبلغ الطفل عامًا واحدًا.
Dalam tempoh hayat ini, badan kanak-kanak dapat dengan mudah menangani protein yang terdapat dalam susu lembu.
Tetapi sebelum itu, susu lembu tidak ditawarkan kepada kanak-kanak.
Doktor membenarkan kanak-kanak berumur lebih satu tahun untuk mengambil susu lembu keseluruhan.
Tetapi mereka mengesyorkan tidak memberi kanak-kanak di bawah umur satu tahun sebarang jenis susu lembu.
Kadang-kadang, disyorkan untuk mencuba memberi susu lembu ketika dia berumur 11 bulan dan hanya selama dua minggu.
Ini dilakukan untuk menguji toleransi kanak-kanak terhadap rasa susu lembu dan melatihnya meminum susu sebelum dia beralih kepada susu lembu sepenuhnya.
Adalah penting untuk menyebut bahawa susu ibu atau formula bayi khas perlu ditawarkan kepada kanak-kanak di bawah umur 12 bulan.
Ini kerana badan mereka masih tidak boleh mengendalikan protein susu lembu dengan mudah.
Adalah disyorkan untuk menunggu sehingga kanak-kanak itu telah melengkapkan tahun pertama kehidupan untuk memperkenalkan susu lembu.
Pada masa ini, buah pinggang cukup berkembang sepenuhnya untuk mengendalikan protein susu lembu tanpa risiko kepada kesihatan bayi.
Oleh itu, anak anda boleh menikmati manfaat susu segar selepas berumur setahun.
Adakah susu segar baik untuk kanak-kanak?
يُعتبر الحليب الطازج مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الأطفال.
Susu segar, sama ada susu lembu atau jenis susu lain, mengandungi sejumlah besar protein yang penting untuk pertumbuhan otot dan perkembangan tulang.
Doktor menunjukkan bahawa kanak-kanak yang minum susu lembu adalah 0.4 cm lebih tinggi daripada rakan sebaya mereka yang tidak minum susu jenis ini.
Ini disebabkan oleh protein berkualiti tinggi yang terdapat dalam susu, yang mengandungi semua asid amino penting yang penting untuk tubuh yang sihat.
Selain itu, susu mengandungi jumlah kalsium yang baik, yang merupakan mineral penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang dan untuk kesihatan gigi.
Ternyata susu segar terbukti berharga dalam memenuhi keperluan kalsium kanak-kanak.
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa kanak-kanak di atas satu tahun boleh mula minum susu lembu, tetapi ia haruslah susu penuh dan bukan rendah lemak atau skim.
Ini kerana lemak dalam susu memainkan peranan penting dalam perkembangan otot dan tulang kanak-kanak pada usia ini.
Sebaliknya, adalah disyorkan untuk tidak memberikan susu lembu kepada bayi yang belum mencapai umur satu tahun, kerana lebih baik menggunakan susu ibu atau formula bayi khusus untuk umur tersebut.
Ini disebabkan terutamanya oleh perbezaan komposisi susu lembu daripada susu ibu, dan oleh itu ia mungkin tidak sesuai sebagai alternatif kepada penyusuan susu ibu pada bulan-bulan pertama kanak-kanak.
Bagaimanakah cara membiasakan anak saya dengan susu segar?
يوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للمساعدة في عودة الطفل على تناول الحليب الطازج.
Adalah penting untuk menambah susu lembu secara beransur-ansur kepada susu asli atau susu formula, dalam botol suapan atau cawan minuman yang sama yang ditetapkan untuk kanak-kanak itu.
Pada mulanya, nisbahnya boleh menjadi tiga perempat susu ibu dan satu perempat susu lembu.
Kemudian peratusan susu lembu ditingkatkan secara beransur-ansur, sehingga anak terbiasa dengan rasanya dan ia menjadi enak untuknya.
Pelaziman ini mesti dilakukan dengan berhati-hati, dengan mengambil kira keperluan kanak-kanak untuk laktosa dan vitamin.
Susu juga boleh dihidangkan dalam pelbagai bentuk, seperti dalam cawan berwarna-warni atau berbentuk tersendiri.
Ini boleh membantu bayi menerima susu lebih banyak.
Anda juga boleh cuba menambah susu kepada makanan lain untuk meningkatkan penggunaannya dalam sistem bayi.
Ibu mesti memilih cawan yang sesuai untuk anaknya, kerana ia mesti tahan lama dan mengelakkan tumpahan susu.
Ia juga disyorkan untuk memberikan sedikit susu kepada kanak-kanak, apabila dia enggan meminumnya, untuk meningkatkan penerimaannya.
Bilakah anak berhenti minum susu formula?
عندما يبلغ طفلك عامًا من العمر، يمكن أن يتوقف عن شرب الحليب الصناعي.
Fasa penyusuan susu formula telah berakhir, jadi susu yang sedang membesar boleh memberi anda ketenangan fikiran bahawa bayi anda mendapat nutrien yang sesuai untuk menyokongnya semasa peringkat aktif kanak-kanak ini.
Bayi harus berhenti minum susu formula apabila mereka mencapai 12 bulan, berbanding penyusuan susu ibu, iaitu 24 bulan.
Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi keputusan ini, termasuk faktor kesihatan dan pemakanan.
Selepas umur dua tahun, kanak-kanak harus terus minum susu atau bergantung kepada produk tenusu sebagai sumber kalsium dan vitamin D.
Jika penyusuan susu ibu atau susu formula diteruskan, ia dianggap sebagai satu-satunya sumber makanan untuk kanak-kanak dalam tempoh enam bulan pertama hidupnya.
Selepas itu, makanan yang mengandungi komponen pemakanan lain yang menyokong pertumbuhan yang sihat boleh diperkenalkan.
Jika anak anda terus minum dari botol selepas setahun, anda harus memantau kandungan botol dan kelembutan cecair di dalamnya.
Dalam kes ini, adalah disyorkan untuk memberi anak air pada bila-bila masa dia mahu, dan elakkan memberinya susu tiruan kerana ia tidak memberi perlindungan daripada jangkitan yang diberikan oleh susu ibu.
Dari umur berapa anak minum susu lembu?
يبدو أن هناك بعض التوجهات والإرشادات من الأطباء حول متى يمكن للأطفال الصغار أن يبدؤوا في شرب حليب البقر.
Doktor mencadangkan bahawa kanak-kanak berumur satu tahun ke atas boleh mula mengambil susu lembu.
Kanak-kanak di bawah umur 12 bulan harus mengambil sama ada susu ibu atau susu formula bayi mereka sendiri, bukan susu lembu.
Doktor mengesyorkan ini kerana susu ibu dan susu formula bayi menyediakan nutrien penting yang diperlukan oleh kanak-kanak pada usia ini.
Bagaimanapun, selepas umur setahun, bayi boleh mengambil susu lembu.
Umur setahun sangat sesuai untuk mula mengajar anak minum susu dari cawan.
Perlu dijelaskan bahawa susu lembu tidak mengandungi nutrien dan vitamin yang sama seperti susu ibu, jadi bayi memerlukan sumber makanan lain untuk memenuhi keperluan nutrisinya.
Manakah lebih baik susu penuh atau susu rendah lemak untuk bayi?
في السنوات الأولى من حياة الطفل، يلعب الحليب دورًا حاسمًا في تغذيته وتطوره الصحي.
Tetapi, patutkah kita memberi bayi susu keseluruhan atau rendah lemak? Inilah persoalan yang dihadapi ibu bapa.
Menurut kajian terbaru, kanak-kanak yang minum susu penuh mungkin berasa lebih kenyang.
Laman web yang menerbitkan penyelidikan itu menjelaskan bahawa susu penuh mengandungi peratusan lemak yang lebih tinggi berbanding susu rendah lemak.
Satu lagi kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang minum susu penuh kurang berkemungkinan obes berbanding mereka yang minum susu rendah lemak.
Apabila kanak-kanak mencapai umur satu tahun, peringkat cerai susu bermula dan jenis susu ditukar daripada susu formula bayi kepada susu penuh lemak.
Pada peringkat ini, kanak-kanak memerlukan susu penuh kerana ia mengandungi lebih banyak tenaga, vitamin A, dan kalsium, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Keperluan kalsium kanak-kanak pada usia ini dianggarkan kira-kira 350 mg sehari, bersamaan dengan 300 ml susu penuh.
Namun, pemilihan jenis susu yang paling sesuai bergantung kepada beberapa faktor.
Bagi mereka yang menghidap kolesterol tinggi, mereka harus minum susu skim.
Sebaliknya, mungkin ada sesetengah orang sihat yang mendapat manfaat daripada pengambilan susu penuh.
Selain itu, kajian Australia baru-baru ini menunjukkan bahawa tidak terdapat perbezaan yang ketara antara susu penuh dan susu rendah lemak dari segi kesihatan kanak-kanak.
Ibu bapa boleh menukar kepada menggunakan susu separuh skim atau susu skim jika mereka mahu.
Walau bagaimanapun, susu yang sesuai perlu diberikan kepada kanak-kanak mengikut keperluan individu dan bimbingan doktor.
Secara amnya, diet kanak-kanak yang sihat harus mengandungi pelbagai komponen pemakanan yang diperlukan untuk pertumbuhan yang sihat.
Apakah yang lebih baik untuk kanak-kanak, susu cair atau tepung?
تعتبر فترة نمو الأطفال حديثي الولادة مرحلة هامة في حياتهم، حيث يحتاجون إلى تغذية متوازنة تحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية لنموهم السليم.
Antara sumber makanan yang mereka manfaatkan dalam tempoh sensitif ini ialah susu.
Adakah susu cair lebih baik atau susu tepung untuk bayi? Inilah persoalan yang sering ditanya dalam kalangan ibu-ibu.
Untuk menjawab persoalan ini, terdapat beberapa faktor yang perlu diambil kira oleh ibu bapa sebelum membuat keputusan.
Terdapat kumpulan kanak-kanak yang amat perlu minum susu, termasuk bayi yang baru lahir.
Dalam kes ini, adalah lebih baik untuk bergantung kepada susu ibu atau susu formula yang ditujukan untuk kanak-kanak, kerana kehadiran nutrien yang memenuhi keperluan khas mereka.
Bagi kanak-kanak yang mengambil susu tepung, adalah penting untuk mengikuti langkah berjaga-jaga yang diperlukan untuk mengelakkan sebarang kesan sampingan atau alahan.
Susu tepung boleh disediakan daripada produk seperti susu Nido, di mana anda hanya perlu menambah 6 sudu besar susu tepung kepada 225 ml air suam atau panas.
Dari segi khasiat, susu cair dan segar mengandungi lebih banyak vitamin B5, B12, fosforus dan selenium berbanding susu tepung, yang membantu menjaga kesihatan bayi dan membekalkan nutrien yang diperlukannya.
Pelbagai jenis susu boleh didapati di pasaran, termasuk susu cair tahan lama, susu segar dan susu pekat atau manis.
Memilih antara jenis ini mungkin sukar, tetapi adalah penting untuk mempertimbangkan faedah pemakanan setiap jenis.
Perlu diingat bahawa sesetengah pakar pemakanan menasihatkan untuk mengelakkan makan susu tepung kerana pemprosesan industri yang tertakluk kepada, yang membawa kepada kehilangan beberapa nutrien.
Ini bermakna susu cair membawa lebih banyak khasiat untuk kanak-kanak.
Adakah minum susu terlalu banyak membahayakan kanak-kanak?
في توصية جديدة من قبل طبيب الأطفال، يحذر من تجاوز الأطفال لشرب كميات كبيرة من الحليب البقري.
Telah dijelaskan dengan jelas bahawa pengambilan susu yang berlebihan tidak memberi manfaat kepada tubuh dan membahayakan kesihatan dan perkembangan kanak-kanak.
فما هو الحل في هذه الحالة؟ هل يمكن استخدام أنواع الحليب البديلة؟
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا أن يشربوا إما حليب الأم أو حليبًا خاصًا للأطفال، وليس حليب البقر.
Cadangan ini menyatakan bahawa pengambilan susu lembu secara berlebihan boleh memudaratkan kesihatan.
Susu mengandungi banyak nutrien penting, seperti kalsium, yang menggalakkan tulang dan gigi yang sihat.
Walau bagaimanapun, minum susu dalam kuantiti yang banyak boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan.
Salah satu kemudaratan yang boleh berlaku akibat pengambilan susu secara berlebihan ialah kekurangan zat besi.
Selain fakta bahawa jumlah zat besi dalam susu adalah sedikit, pengambilan susu dalam kuantiti yang banyak boleh menghalang kanak-kanak daripada mendapatkan jumlah zat besi yang mencukupi daripada sumber makanan lain.
Tambahan pula, walaupun pengambilan susu yang tinggi mungkin dianggap melindungi daripada osteoporosis, ia sebenarnya boleh meningkatkan kelaziman jerawat di kalangan remaja.
Adalah penting untuk memberi perhatian khusus kepada kesihatan kanak-kanak dan cadangan perubatan mengenai pengambilan susu harus dipatuhi.
Sekiranya terdapat keperluan untuk menggunakan jenis susu alternatif, seperti susu badam atau beras, doktor pakar perlu berunding sebelum membuat keputusan untuk berbuat demikian.
Berapa kali anak minum susu sehari?
معظم الأطفال حديثي الولادة يحتاجون إلى ثماني رضعات حتى 12 رضعة يوميًا.
Perlu ada satu penyusuan setiap dua hingga tiga jam.
Kanak-kanak juga memerlukan antara 150 hingga 200 mililiter susu formula setiap kilogram berat badan mereka setiap hari.
Sebagai contoh, jika bayi mempunyai berat 3 kilogram, dia memerlukan kira-kira 450-600 ml susu selama 24 jam.
Apabila mula memperkenalkan makanan pepejal kepada kanak-kanak, jumlah susu perlu dikurangkan kepada kira-kira 720 ml sehari.
Minum susu perlu dikurangkan secara beransur-ansur kepada kira-kira 500 ml apabila kanak-kanak mencapai umur satu tahun.
Ini kerana pengambilan susu dalam kuantiti yang banyak tidak memberi manfaat kepada kesihatan dan perkembangan kanak-kanak.
Oleh itu, doktor menasihatkan bahawa kanak-kanak tidak boleh melebihi dua atau tiga cawan susu setiap hari.
Tambahan pula, ibu bapa dinasihatkan supaya bersedia untuk menyusukan bayi apabila diperlukan, setiap 2-3 jam, dan sekurang-kurangnya 8 kali sehari.
Payudara mesti ditukar semasa menyusukan bayi.
Menu harian yang dicadangkan boleh disediakan untuk bayi baru lahir sehingga satu bulan, dengan bayi yang baru lahir meminum kira-kira 1.5 hingga 3 auns (45-90 mililiter) susu setiap 2-3 jam, secara beransur-ansur meningkatkan jumlahnya kepada 3 atau 4 auns (90- 120 mililiter). Kira-kira sehari dalam minggu kedua kehidupan.
