Bilakah saya perlu memberi yogurt kepada anak saya dan adakah yogurt meningkatkan berat badan bayi?

mohamed elsharkawy
maklumat am
mohamed elsharkawyPembaca pruf: Nancy28 September 2023Kemas kini terakhir: 8 bulan yang lalu

Bilakah saya perlu memberi yogurt kepada anak saya?

Ramai doktor telah membuat cadangan tentang bila yogurt harus diperkenalkan kepada kanak-kanak. Perlu diperhatikan bahawa susu lembu dilarang untuk kanak-kanak di bawah umur 7 atau 8 bulan, tetapi yogurt boleh diberikan kepada kanak-kanak dengan syarat ia bebas daripada bahan tambahan dan penuh lemak.

Sebaliknya, adalah lebih baik untuk tidak memberikan yogurt kepada kanak-kanak sebelum umur 9 bulan. Sesetengah ibu mungkin ingat bahawa mereka pergi untuk memberi vaksin kepada anak-anak mereka pada usia 6 bulan dan doktor bertanya kepada mereka tentang makanan mereka, dan mereka berhenti pada perkataan "yogurt."

Doktor telah menjawab bahawa tidak ada salahnya menawarkan yogurt kepada kanak-kanak selepas umur 6 bulan, dan ia boleh dimasukkan ke dalam makanan harian mereka. Mereka menekankan bahawa pelbagai jenis makanan perlu dihidangkan secara beransur-ansur dan makanan tidak boleh dicampur dalam kuantiti yang banyak dalam satu hidangan. Tempoh yang disyorkan untuk memperkenalkan yogurt adalah antara umur 9 dan 10 bulan.

Kebanyakan pakar pediatrik menggalakkan memperkenalkan yogurt kepada bayi bermula pada usia 7 atau 8 bulan selepas mula memperkenalkan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin terlebih dahulu. Doktor percaya yogurt bermanfaat untuk kesihatan kanak-kanak kerana ia mengandungi protein dan mineral.

Walau bagaimanapun, sebarang ubat atau preskripsi harus diambil untuk kanak-kanak hanya selepas berunding dengan doktor dan mengikut cadangannya. Yogurt dianggap sebagai makanan yang selamat untuk bayi, dan ia boleh diperkenalkan kepada kanak-kanak sebelum umur 8 bulan, dengan syarat tiada sejarah keluarga alahan terhadapnya.

Secara umum, yogurt boleh ditawarkan kepada kanak-kanak pada awal bulan keenam sebagai hidangan lembut penting yang disyorkan untuk dimasukkan dalam senarai makanan pertama kanak-kanak.

Bilakah anda boleh menawarkan yogurt kepada anak anda - didik diri anda

Apakah faedah yogurt untuk bayi?

Yogurt adalah sumber protein yang sangat baik, yang membantu membina otot dan membangunkan sistem imun pada bayi. Yogurt juga mengandungi lemak sihat yang menggalakkan perkembangan otak dan sistem saraf.

Terima kasih kepada kehadirannya dalam yogurt, anak anda mendapat sumber kalsium dan kalium yang penting, yang berfungsi untuk membina dan menguatkan tulang dan gigi. Yogurt juga mengandungi vitamin D, yang diperlukan untuk penyerapan kalsium dan pembentukan tulang yang sihat.

Salah satu manfaat yogurt terbaik untuk bayi adalah menyokong kesihatan pencernaan. Sebatian aktif yang terdapat dalam yogurt membantu mencerna protein dan laktosa dengan mudah, yang membantu mengelakkan masalah pencernaan.

Juga, yogurt membantu mengurangkan kemungkinan alahan pada bayi. Apabila yogurt dimakan dengan kerap, ia boleh mengurangkan masalah alahan berkaitan makanan.

Yogurt adalah pilihan yang sangat baik untuk makanan ringan dan makanan di antara makanan untuk bayi. Ia adalah makanan yang lazat dan penuh dengan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan fizikal dan mental mereka.

Untuk memastikan anda dapat memanfaatkan sepenuhnya manfaat yogurt, adalah disyorkan untuk mengelakkan makan yogurt komersial yang mengandungi gula tambahan dan bahan tambahan yang tidak sihat. Sebaliknya, adalah lebih baik untuk menyediakan yogurt di rumah menggunakan susu kerbau skim, kerana ia adalah cara yang selamat untuk mendapatkan semua manfaat pemakanan yang diperlukan untuk bayi.

Adakah yogurt dibenarkan untuk umur XNUMX bulan?

Pertama, disyorkan untuk memperkenalkan yogurt dengan bijak selepas mula memperkenalkan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin kepada anak terlebih dahulu. Adalah lebih baik untuk memilih jenis susu yang digunakan untuk membuat yogurt dan mengesahkan sumbernya. Anda harus mengelak daripada menggunakan yogurt campuran yang mengandungi kedua-dua susu kerbau dan lembu, kerana ia menimbulkan risiko kepada kesihatan kanak-kanak.

Kedua, adalah lebih baik untuk tidak memperkenalkan susu semasa tempoh hidangan yogurt, kerana protein susu boleh menyukarkan sistem pencernaan kanak-kanak dalam tempoh ini. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menawarkan yogurt sebagai alternatif yang selamat dan sihat dalam tempoh ini.

Walau bagaimanapun, anda harus mempertimbangkan untuk berunding dengan doktor pakar sebelum menawarkan yogurt kepada bayi pada usia ini. Kanak-kanak mungkin alah kepada beberapa bahan dalam yogurt, seperti laktosa atau susu. Oleh itu, anda mesti menguji reaksi kanak-kanak apabila menawarkan yogurt buat kali pertama dan memantau sebarang tanda alahan.

Berapa banyak bekas yogurt sehari untuk bayi?

Seorang kanak-kanak berumur antara 8 hingga 12 bulan harus makan yogurt dalam kuantiti yang terhad setiap hari. Pengambilan yogurt kanak-kanak dalam tempoh ini tidak boleh melebihi satu perempat (1/4) cawan.

Adalah penting untuk memisahkan bayi daripada menyusu kepada makan makanan pejal kerana peralihan ini adalah langkah yang sangat penting. Jadi, untuk menjawab persoalan berapa tin yogurt setiap hari untuk kanak-kanak, anda mesti memastikan transformasi penting ini.

Kanak-kanak itu mula makan yogurt pada usia enam bulan, dan disyorkan supaya anda mulakan dengan memberinya sedikit tidak lebih daripada satu sudu besar, bersamaan dengan dua puluh gram. Jumlahnya boleh ditingkatkan secara beransur-ansur, hari demi hari, mengikut toleransi dan keupayaan kanak-kanak untuk makan yogurt.

Sebaliknya, yogurt adalah salah satu makanan yang bermanfaat untuk kesihatan kanak-kanak, kerana ia mengandungi kalsium, vitamin dan mineral penting. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk melebihi satu bekas kecil yogurt biasa setiap hari.

Bilakah saya boleh menawarkan yogurt kepada bayi dan bagaimana? | Mama super

Bilakah seorang kanak-kanak makan yogurt dengan buah-buahan?

Terdapat syarat khusus untuk makan yogurt dengan buah-buahan, kerana kanak-kanak itu harus mula makan yogurt selepas genap usia keenam atau ketujuh bulan, selepas menawarkannya sayur-sayuran dan buah-buahan rebus. Adalah lebih baik bahawa yogurt adalah penuh lemak, supaya ia mengandungi lemak yang diperlukan untuk perkembangan badan yang sihat kanak-kanak.

Ia adalah mungkin untuk menawarkan yogurt kepada kanak-kanak bermula dari bulan keenam, kerana ia dianggap sebagai makanan yang berguna dan sangat sesuai untuk bayi pada usia ini. Yogurt boleh dimakan bersama kebanyakan makanan lain yang ditawarkan kepada bayi.

Kebanyakan pakar pediatrik juga mengesyorkan memperkenalkan yogurt kepada bayi sekitar umur tujuh atau lapan tahun, selepas mereka secara beransur-ansur mula makan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin sebagai sebahagian daripada diet mereka. Ini membantu menambah nilai pemakanan pada makanan mereka dan menyediakan protein dan kalsium yang diperlukan untuk pertumbuhan mereka.

Oleh itu, ibu-ibu yang mempunyai anak boleh menggalakkan anak-anak mereka makan yogurt dan buah-buahan bersama-sama, supaya mereka memperoleh kalsium dan protein yang diperlukan untuk tubuh mereka, sama ada mereka bayi pada usia tujuh bulan atau kanak-kanak yang melebihi umur tersebut.

Yogurt juga boleh ditambah ke dalam makanan kanak-kanak bermula dari bulan keempat kehidupan mereka, kerana kanak-kanak itu secara beransur-ansur diajar untuk memakannya dan menghidangkannya dengan sewajarnya.

Cadangan terkini menekankan kepentingan menyediakan yogurt kepada bayi sebagai sebahagian daripada pemakanan sihat mereka, bermula pada usia 4-6 bulan, tanpa menunggu sehingga mereka melengkapkan tahun, seperti yang dilakukan sebelum ini.

Adakah yogurt menyebabkan kolik pada bayi?

Yogurt mengandungi bakteria baik yang memudahkan penghadaman. Walau bagaimanapun, yogurt boleh menyebabkan kolik pada bayi dalam kes tertentu. Contohnya, jika yogurt tercemar atau rosak, keracunan mungkin berlaku dan menyebabkan kolik pada bayi.

Sekiranya tindakan tidak wajar diambil semasa memberi yogurt kepada bayi, penggunaan garam atau lemon boleh merengsakan lagi perut. Jus, soda, minuman ringan, teh, minuman sukan, dan minuman yang mengandungi kafein harus dielakkan kepada bayi dan kanak-kanak kecil, kerana ini meningkatkan kemungkinan gastritis.

Sebaliknya, yogurt dipercayai boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas pada kanak-kanak kecil. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa sistem pencernaan kanak-kanak mungkin tidak bertolak ansur dengan laktosa yang terdapat dalam yogurt, yang membawa kepada peningkatan gas dan kolik. Walau bagaimanapun, doktor dan pakar pemakanan mesti berunding sebelum membuat sebarang keputusan mengenai memasukkan yogurt ke dalam diet bayi.

Tetapi peringatan penting, yogurt mempunyai banyak manfaat kesihatan untuk kanak-kanak. Probiotik dalam yogurt menggalakkan kesihatan pencernaan bayi dan boleh mengurangkan perut kembung dan kolik.

Perlu diingat bahawa yogurt disyorkan ditawarkan kepada kanak-kanak selepas umur 6 bulan, mengikut garis panduan perubatan. Walaupun manfaat kesihatannya, berhati-hati harus dilakukan terhadap pemberian yogurt pada usia ini. Adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik sebelum memasukkan yogurt ke dalam diet bayi.

Bilakah bayi makan yogurt - Egy Press

Adakah yogurt meningkatkan berat badan bayi?

Kajian menunjukkan bahawa yogurt membantu meningkatkan penghadaman dan meningkatkan imuniti badan, dan juga dianggap sebagai rawatan yang berkesan untuk masalah perut. Oleh itu, yogurt penuh lemak dianggap sebagai pilihan penting untuk meningkatkan berat badan bayi dan memberikan mereka kesihatan yang baik, kerana ia mengandungi kalsium dan vitamin dan mineral yang diperlukan.

Sebaliknya, yogurt adalah minuman semula jadi yang menawan untuk kanak-kanak yang kurus dan kurang berat badan. Ia memberi mereka kalori berkhasiat dan menyumbang kepada penambahan berat badan yang sihat.

Kajian juga menunjukkan bahawa makan yogurt boleh membantu gigi dan tulang bayi berkembang dengan cepat dan sihat. Selain manfaat lain yang datang tanpa diduga, seperti membantu menurunkan berat badan bagi kanak-kanak yang gemuk, ini kerana protein yang terdapat dalam yogurt menyumbang kepada rasa kenyang dan kenyang untuk masa yang lama.

Walau bagaimanapun, ibu bapa harus mengambil beberapa langkah berjaga-jaga apabila menawarkan yogurt kepada bayi. Ia mengandungi peratusan kalori dan lemak yang tinggi, dan oleh itu ia boleh meningkatkan berat badan jika kuantiti yang banyak dimakan berulang kali. Ia juga boleh menyebabkan alahan atau gangguan pencernaan pada sesetengah kanak-kanak.

Adakah yogurt membantu bayi tidur?

Produk tenusu seperti yogurt, susu dan keju mengandungi tryptophan, yang membantu meningkatkan rembesan bahan kimia yang membantu tidur dalam tubuh manusia. Selain itu, yogurt mengandungi vitamin B kompleks, yang menggalakkan tidur dan membantu menenangkan saraf dan mengendurkan otot.

Apabila kanak-kanak mendapat tidur yang cukup, dia sihat dan berehat dengan baik dan boleh membuat persediaan untuk aktiviti harian dengan sewajarnya. Selain itu, yogurt adalah makanan yang berkhasiat dan bermanfaat untuk kanak-kanak, kerana ia juga mengandungi kalsium, yang membantu dalam menguatkan tulang dan gigi.

Walau bagaimanapun, yogurt perlu dimakan sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur, supaya bahan berfaedah di dalamnya dapat berfungsi untuk menenangkan saraf dan memperbaiki tidur. Yogurt mesti dimakan dengan kerap untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Selain daripada manfaatnya untuk tidur, yogurt juga boleh memberi manfaat untuk sistem pencernaan dan membantu meningkatkan imuniti secara umum. Yogurt juga boleh dihidangkan bersama makanan lain yang membantu kanak-kanak tidur dengan tenang, seperti pisang, yang juga mengandungi triptofan dan meningkatkan rasa kenyang dan mencegah rasa lapar.

Bagaimanakah saya memberi yogurt kepada anak saya?

  1. Mula menawarkan yogurt: Adalah disyorkan untuk menawarkan yogurt kepada bayi bermula pada usia tujuh atau lapan bulan, selepas mula memperkenalkan makanan pepejal lain ke dalam diet mereka. Anda boleh mulakan dengan menawarkan sedikit yogurt dan meningkatkannya secara beransur-ansur.
  2. Pilih jenis yogurt: Adalah lebih baik untuk memilih yogurt asli, bebas daripada bahan tambahan dan gula tambahan. Anda boleh membeli versi penuh lemak untuk menyediakan kandungan lemak semula jadi yang diperlukan bayi anda pada peringkat pertamanya.
  3. Mengenal pasti alahan: Sesetengah kanak-kanak mungkin alah kepada beberapa jenis makanan termasuk yogurt. Oleh itu, adalah penting untuk menawarkan hanya satu jenis yogurt dan tunggu tiga hingga lima hari sebelum memperkenalkan makanan baharu. Ini akan membantu anda mengenal pasti makanan yang menyebabkan alahan jika ia berlaku.
  4. Menyimpan yogurt: Adalah lebih baik untuk menyimpan yogurt di tempat yang sejuk seperti peti sejuk atau peti sejuk jika anda tidak akan memakannya pada masa ini. Anda mesti memastikan bahawa yogurt tidak rosak sebelum memakannya.
  5. Jangan tambah gula: Anda harus mengelak daripada menambah gula atau madu ke dalam yogurt yang ditawarkan kepada anak anda. Yogurt sememangnya lazat untuk kanak-kanak tanpa perlu menambah bahan manis.

Adakah yogurt dianggap sebagai makanan?

Kajian menunjukkan bahawa yogurt mempunyai banyak manfaat kesihatan dan dianggap sebagai hidangan pantang yang berguna. Dalam hasil penyelidikan pertama, didapati bahawa yogurt mengandungi bakteria yang bermanfaat untuk usus yang meningkatkan kesihatannya dan membantu menyokong sistem penghadaman.

Menurut kajian kedua, didapati bahawa makan sarapan pagi yang lazat mengandungi yogurt boleh membantu penurunan berat badan. Memandangkan yogurt rendah lemak, ia adalah pilihan yang sihat untuk semua orang.

Perlu diingat bahawa yogurt boleh dimakan setiap hari pada awal pagi semasa perut kosong, tanpa sebarang kesan negatif pada badan. Ia mengandungi banyak nutrien yang bermanfaat untuk tubuh.

Selain itu, yogurt dianggap sebagai hidangan sahur yang ideal pada bulan Ramadan, kerana yogurt membekalkan banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan, seperti kalium, magnesium, kalsium, dan vitamin D, yang meningkatkan kesihatan keseluruhan semasa berpuasa.

Terdapat juga bukti bahawa yogurt meningkatkan daya ingatan, tumpuan, dan perhatian, dan dianggap sebagai vitamin anti-kelupaan yang boleh dimakan semasa makan malam untuk mendapat manfaat daripada faedahnya.

Mana yang lebih baik, yogurt tempatan atau dalam tin?

Sesetengah mungkin lebih suka makan yogurt tempatan kerana ia dianggap lebih semula jadi. Yogurt tempatan ialah yogurt yang diperbuat daripada susu segar dan mempunyai rasa yang tersendiri serta tekstur yang kaya. Walaupun ia mengandungi peratusan lemak yang sederhana, yogurt tempatan dicirikan oleh peratusan protein dan kalsium yang tinggi, yang menjadikannya bermanfaat untuk kesihatan tulang dan pembinaan otot.

Bagi yogurt dalam tin, ia adalah yogurt yang dikilangkan di kilang dan diletakkan di dalam bekas sedia untuk digunakan. Yogurt dalam tin diketahui kurang lemak daripada yogurt tempatan, yang menjadikannya pilihan yang sesuai untuk mereka yang mengikuti diet. Di samping itu, yogurt dalam tin boleh digunakan untuk membuat topeng untuk penjagaan rambut atau kulit, yang meningkatkan popularitinya di kalangan kanak-kanak perempuan.

Mengenai pilihan antara yogurt tempatan dan dalam tin, ia bergantung kepada keperluan dan keadaan setiap orang. Jika anda ingin menurunkan berat badan dan mengurangkan tahap lemak dalam badan anda, yogurt dalam tin mungkin pilihan yang tepat untuk anda kerana ia mengandungi peratusan lemak yang lebih rendah. Jika anda mencari jumlah protein dan kalsium yang lebih tinggi, yogurt tempatan mungkin pilihan yang ideal.

Pautan pendek

Tinggalkan komen

alamat e-mel anda tidak akan diterbitkan.Medan wajib ditunjukkan oleh *


syarat ulasan:

Anda boleh mengedit teks ini daripada "Panel LightMag" untuk memadankan peraturan ulasan di tapak anda