Campuran otaibi untuk sapu perut
Resipi Al Otaibi untuk mengurangkan lemak perut adalah resipi semula jadi yang mempunyai keberkesanan yang hebat dalam melarutkan lemak yang terkumpul di kawasan ini. Ia boleh disediakan dengan mudah di rumah, dan untuk mencapai hasil yang ideal, disyorkan untuk mengikuti kaedah penyediaan yang disyorkan dan terus menggunakannya dengan kerap.
Bahan campuran Al Otaibi untuk sapu perut
Anda boleh menggunakan daun adas yang telah dibasuh dengan baik.
Perah dua biji lemon untuk mengeluarkan jusnya.
Masukkan satu sudu jintan manis ke dalam adunan.
Masukkan juga satu sudu besar kayu manis tanah.
Akhir sekali masukkan sedikit air mengikut keperluan.
Langkah menyediakan bancuhan Otaibi untuk sapu perut
Tuangkan air ke dalam periuk dan letakkan di atas api sehingga ia mula mendidih. Selepas itu, kami menambah tangkai adas ke dalam air mendidih, kecilkan api, dan biarkan selama satu minit sebelum menapisnya. Dalam langkah seterusnya, kami mencampurkan jus lemon dengan jintan manis dan kayu manis dan menggabungkan campuran ini dengan adas rebus.
Minuman ini boleh diminum dicampur dengan mana-mana jus semulajadi sekali atau dua kali sehari. Untuk meningkatkan keberkesanan kesan, adalah lebih baik bahawa diet yang diikuti adalah rendah lemak dan gula, sambil memastikan mengambil jumlah air yang mencukupi setiap hari, tidak kurang daripada dua setengah liter.
Resipi untuk menghilangkan lemak perut
Kami akan membentangkan kepada anda sekumpulan resipi berkesan yang menyumbang untuk menghilangkan lemak yang terkumpul di kawasan perut. Resipi ini mudah disediakan dan berguna untuk sesiapa sahaja yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sihat. Resipi ini berasaskan bahan semulajadi yang meningkatkan metabolisme dan membantu badan membakar lemak dengan cekap.
1. Resepi daun kari
Alkaloid karbazol yang terdapat dalam kari boleh membantu mengurangkan penambahan berat badan dan menggalakkan pembakaran lemak dalam badan, termasuk lemak terkumpul di kawasan perut.
Untuk mendapat manfaat daripada khasiat daun kari dalam mengurangkan berat badan, anda boleh mengamalkan beberapa kaedah mudah, seperti menambah serbuk daun kari ke dalam hidangan untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesihatan, atau menyediakan infusi daun kari untuk diminum pada waktu pagi sebelum makan. Anda juga boleh makan 5 hingga 8 helai daun kari pada waktu pagi untuk membantu Badan menahan penambahan berat badan.
2. Resipi teh hijau
Teh hijau kaya dengan komponen yang dipercayai mempunyai keupayaan untuk menyokong penurunan berat badan. Antara komponen ini, antioksidan menonjol, terutamanya epigallocatechin. Adalah dipercayai bahawa bahan-bahan ini mengaktifkan enzim yang mengehadkan pembentukan dan pengumpulan lemak dalam badan, selain merangsang enzim lain yang memecahkan lemak terkumpul. Sifat-sifat ini mungkin memainkan peranan penting dalam memerangi obesiti, terutamanya di kawasan perut, dan mengurangkan kemungkinan penambahan berat badan.
Untuk menikmati khasiat teh hijau, disyorkan untuk mendidihkan air, tambah satu sudu teh hijau ke dalamnya, kemudian biarkan selama lima minit sebelum menapisnya. Sedikit madu boleh ditambah ke dalam teh untuk meningkatkan rasa. Untuk meningkatkan faedah, terutamanya dalam mengurangkan lemak perut, adalah lebih baik untuk minum secawan teh hijau sebelum bersenam, dan sedikit kayu manis juga boleh ditambah ke dalam cawan untuk meningkatkan keberkesanannya.
